উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ জরুরি। তবে দ্রুত গতিতে দৌড়ানো বা ভারী ওজন তোলা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। এই ধরনের রোগীদের জন্য হাঁটা, যোগা বা সাঁতারের মতো কোন হালকা ব্যায়ামগুলো বেশি উপকারী?
Open
উচ্চ রক্তচাপ বা Hypertension রোগীদের জন্য কোন ধরনের ব্যায়ামগুলো সবচেয়ে নিরাপদ?
নতুন প্রশ্ন করুন
0
ভোট
প্রো
প্রশ্ন করা হয়েছে 1 month আগে
0 টি উত্তর
বাছাই করুন:
এখন পর্যন্ত কোনো উত্তর নেই।
উত্তর দিয়ে প্রথম উত্তরকারী হয়ে যান !
প্রশ্নটির উত্তর দিতে,দয়া করে প্রবেশ করুন ।
আলোচনায় যুক্ত হন।