ব্যস্ততার কারণে অনেকে নিয়মিত জিমে বা ব্যায়াম করতে পারেন না। ক্যালরি নিয়ন্ত্রণ, প্রোটিন বৃদ্ধি এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে কি শুধুমাত্র ডায়েট পরিবর্তনের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর উপায়ে শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানো যেতে পারে?
Open
নিয়মিত ব্যায়াম ছাড়া শুধুমাত্র খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে ওজন কমানো কি সম্ভব?
নতুন প্রশ্ন করুন
0
ভোট
প্রো
প্রশ্ন করা হয়েছে 4 weeks আগে
0 টি উত্তর
বাছাই করুন:
এখন পর্যন্ত কোনো উত্তর নেই।
উত্তর দিয়ে প্রথম উত্তরকারী হয়ে যান !
প্রশ্নটির উত্তর দিতে,দয়া করে প্রবেশ করুন ।
আলোচনায় যুক্ত হন।